吸う息を満たし
吐く息を楽に〜ふぅ〜
ひとつ力がぬけて...
吐く息を楽に〜ふぅ〜
またひとつ力がぬける...
労る様に呼吸をすると
身体も心もふぅ〜と
楽になります☺︎
この感覚...
とても
気持ちがいいです
LILYYOGA
yuri