全４日間の日程の
産後ヨガ指導者養成講座が
本日終了し、余韻に浸っております。。
とっても楽しくて
あっという間の幸せな時間でした。
私自身、産後４ヶ月なので
今抱えている身体の痛みや
疲れやすかったり...
あまり眠れなかった次の日は
気持ちが落ち込みやすかったりと...
今まさに私が体験していることは
産後の多くのママさんが
抱えている事なんだと
改めて学ぶことが出来ました。
特に今コロナ禍での
赤ちゃんとの生活は孤独も
感じやすいですね...。
ママさん達が
安心して自分自身を労ることができる
空間が提供出来る様に
これから少しずつ
産後ヨガクラスを形にしていきたいと
思っています。
可愛い赤ちゃんとの日々が
愛おしい時間となるように...
LILYYOGA
yuri