りんご🍎
絵画教室の生徒さまから
沢山いただきました😌🙏
りんご大好きなので、嬉しいです♡
こんなに美味しいのに
お腹の調子を整えてくれたり
血糖値の上昇を抑えてくれたり...
🍎1日1個のりんごは医者を遠ざける🍎
イギリスには、こんなことわざもあるようです。
ヨガを続けていると、
身体に取り入れる
食べ物や飲み物にも、自然と興味が湧いてきて
なるべく優しいものを摂るように心掛けています。
旬なフルーツやお野菜をいただく事で
身体も心も、とても元気になります。
秋は美味しいものが沢山！
生産者さんに感謝をしながら
美味しくいただきたいと思います。
リリーヨガ
yuri